Wat moet je niet eten als je wilt afvallen
17 voedingsmiddelen die je nooit moet eten als je wilt afvallen Afvallen vereist een combinatie van voedzaam eten, minder calorieën en fysiek actief zijn, maar als je keuken vol staat […]
Afvallen
Wat moet je vermijden als je wilt afvallen?
Afvallen kan soms heel lastig lijken. Minder calorieën eten kan leiden tot gewichtsverlies, maar dat betekent niet dat alle calorieën hetzelfde zijn. Sommige voedingsmiddelen, zoals volle yoghurt, kokosolie en eieren, […]
23 Afval Tips Die Echt Werken
De afslank industrie zit vol met dieet mythes. Mensen worden vaak geadviseerd om allerlei gekke dingen te doen waarvan de meeste nooit bewezen zijn. Door de jaren heen hebben wetenschappers […]
De Waarheid Over Calorieën Tellen
Een mythe die veel mensen die proberen af te vallen frustreert is dat alle calorieën hetzelfde zijn. Het idee dat het er niet toe doet uit welke voedselcategorieën ze komen […]
5 Kilo Afvallen In 5 Stappen
Wil je genieten van het leven en van het nieuwe jaar zonder je zorgen hoeven te maken om je gewicht? Wil je deze zomer je nieuwe badpak showen en hier […]
Word Je Dik Van Suiker?
Als je het nog niet gehoord hebt, vet eten maakt je niet dik. Maar teveel suiker wel. Het idee dat vet je dik maakt domineert al meer dan vijf decennia […]
Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet
Veel mensen hebben al minstens één auto gedumpt. Mijn buurman dumpte zijn auto naar’t schijnt zelfs in’t kanaal voor het verzekeringsgeld. En nu, na een aantal langverwachte wetenschappelijke onderzoeken over […]
Makkelijk Afvallen? 12 Tips Om Snel En Makkelijk Af Te Vallen (Zonder Sporten)
“Beste workout,Ik moet toegeven dat het een leuke flirt was, en die eerste keer was opwindend. Maar al dat zwoegen en zweten voor jou, het werkt niet meer voor mij. […]
Afvallen lukt niet? 7 Redenen Waarom Jij Niet Slanker Wordt!
“Beste dieet,“Ik had zo’n hoge verwachtingen voor ons, maar het gaat gewoon niet meer voor mij. Afvallen lukt niet. Het ligt niet aan mij maar aan jou. Je bent smakeloos […]